Ab dem 23. Oktober bieten wir einen neuen Pilates Kurs an! Immer mittwochs um 17 Uhr im Buxtehuder Kraftwerk (Kursraum 1) werdet ihr im Training mit Nicola kräftiger und beweglicher.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Meldet euch online an und kommt vorbei!
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die den Körper kräftigt, in die richtige Balance bringt und beweglicher macht. Die Körperwahrnehmung wird sensibilisiert, wodurch ein anderes (besseres) Körpergefühl und -bewusstsein entsteht.