Du möchtest mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und neue Energie für Deinen Alltag? Dann sei dabei, wenn wir im Kraftwerk unser erstes Yoga-Special anbieten! Gemeinsam mit unserem erfahrenen Trainer Alex tauchen wir in die Welt des Ashtanga Yoga ein – kraftvoll, fokussiert und zugleich meditativ:
Am Samstag, den 27. Juni 2026
im Kraftwerk des Buxtehuder Sportvereins (Brillenburgsweg 27e)
UNSERE SPECIALS
10:00 – 11:30 Uhr | Ashtanga Yoga Basic:
Ideal für Einsteiger und alle, die die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennenlernen möchten.
11:45 – 13:15 Uhr | Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene
Für alle mit Yoga-Erfahrung, die ihre Praxis vertiefen und sich herausfordern möchten.
ÜBER ALEX
Auf der Suche nach innerer Ruhe fand Alex seinen Weg zum Ashtanga Yoga und praktiziert seit vielen Jahren intensiv. Neben den Asanas spielen für ihn auch Philosophie, Pranayama und Meditation eine wichtige Rolle. Seine Yogalehrerausbildungen absolvierte er bei Dr. Ronald Steiner und ergänzte diese durch therapeutische Zusatzkurse.
Alex unterrichtet Ashtanga Yoga traditionell und nach AYI sowie Healing Movement – mit viel Ruhe, Präzision und einem feinen Gespür für die individuellen Bedürfnisse seiner Schüler.
WAS IST ASHTANGA YOGA?
Ashtanga Yoga ist eine vom Atem geführte, dynamische Form der Meditation in Bewegung. Während der Körper durch die fließende Praxis gekräftigt und gefordert wird, darf der Geist zur Ruhe kommen. Auch wenn Ashtanga als körperlich anspruchsvoll gilt, kann die Praxis individuell angepasst werden – abhängig von den persönlichen Voraussetzungen.
Finde Kraft, Beweglichkeit und innere Balance – und entdecke Yoga im Kraftwerk. Die Plätze sind begrenzt – sichere Dir rechtzeitig Deinen Spot!