Starker/ Entspannter Rücken

im Buxtehuder Sportverein

Trainingszeiten

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Starker/Entspannter RückenStarker/Entspannter RückenMontag 18:0019:0016Kursangebot

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Geschäftstelle

Auskünfte in der Geschäftsstelle
Montag von 10.00 – 13.00 Uhr
Mittwoch von 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 bis 19.00 Uhr
Freitag von 10.00 – 13.00 Uhr

Wir über uns

Unser Kursangebot „Starker Rücken“ beinhaltet neben Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen Hinweise zu rückengerechtem Alltagsverhalten, sowie verschiedene Entspannungstechniken im Sinne von „Hilfe zur Selbsthilfe“.