Unser Kursangebot „Starker Rücken“ beinhaltet neben Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen Hinweise zu rückengerechtem Alltagsverhalten, sowie verschiedene Entspannungstechniken im Sinne von „Hilfe zur Selbsthilfe“.
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Auskünfte in der Geschäftsstelle Montag von 10.00 – 13.00 Uhr Mittwoch von 10.00 – 13.00 Uhr und 15.00 bis 19.00 Uhr Freitag von 10.00 – 13.00 Uhr