Laufkurs für Einsteiger*innen

Im Januar 2023 startet beim Buxtehuder SV wieder ein Laufkurs für Einsteiger*innen. Ziel dieses Kurses ist es, die Teilnehmenden so weit zu trainieren, dass sie eigenständig ca. 30 Minuten ohne Pause durchlaufen können. Vorerfahrungen im Laufsport sind nicht notwendig. Interessierte werden nach und nach an immer längere Strecken ohne Gehpausen herangeführt. Wir empfehlen vor Beginn […]