Laufschuh

Herbstspecial Trailrunning meets Functional

Die Trendsportart Trailrunning steht für abwechslungsreiches Laufen im Gelände. Hierbei stehen die Bewegung in der Natur und das Lauferlebnis an sich im Vordergrund. Bei Trailrunning meets Functional fließen darüber hinaus funktionelle Übungen für Kraft, Koordination und Laufstil in die Laufrunde mit ein. Der Kurs umfasst 8 Termine richtet sich an Einsteiger und „Genussläufer“ ohne Zeit- Ambitionen. Es werden ca. 5 bis 7 Kilometer gelaufen. Angeleitet wird der Kurs von der zertifizierten Lauftrainerin Svenja Garlof. Der Treffpunkt ist Dienstagmorgen um 9 Uhr beim Parkplatz des Heidebads.  

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