Walking

Walking ist ein optimales Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Ausdauer. Es wird neben der Beinmuskulatur auch die gesamte Rumpfmuskulatur trainiert und kräftigt die Oberkörper- und Rücken-muskulatur. Das Training an der frischen Luft, kombiniert mit gezielter Bewegung, hat positive Effekte auf das Herzkreislauf-System und den Stoffwechsel und eignet sich ideal zum Stressabbau. Dehn- und Kräftigungsübungen runden den Kurs ab.

Termin: montags 19.30 Uhr

Treffpunkt: Wettloopsweg

Übungsleiterin: Sabine Neumann

 

Kurs - Nr. 3003

neuer Kurs ab Mai 2018!

Lassen Sie sich jetzt schon vormerken.

 

 

Zur Kursanmeldung geht es HIER

 

weitere Infos erhalten Sie in der BSV Geschäftsstelle

Stavenort 15-17, 21614 Buxtehude

Tel. 04161 - 3482

E-Mail:

 

 

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.